La Scuola Regionale dello Sport CONI Lazio promuove un corso di formazione gratuito dal titolo “FULLBREATHING: TECNICHE DI RESPIRAZIONE INTEGRATA”.

Approfondite le basi scientifiche e la fisiologia respiratoria, comprenderete le interazioni tra il respiro e il sistema nervoso e cardiocircolatorio. Apprenderete tecniche specifiche come la respirazione addominale e toracica, utili in ambiti come il fitness, lo sport e la gestione dello stress. Acquisite competenze pratiche per il warm-up respiratorio e il recupero. 

Il corso si svolgerà martedì 18 luglio 2023, dalle ore 18.00 alle ore 20.00, in modalità online (piattaforma Zoom).

L'iscrizione è gratuita e a numero chiuso (100 partecipanti).

Il corso è destinato a Dirigenti di Associazioni e Società Sportive e a Presidenti, Dirigenti e Personale del CONI, del CIP, delle Federazioni Sportive Nazionali, delle Discipline Sportive Associate, degli Enti di Promozione Sportiva, delle Associazioni Benemerite, e di Enti Pubblici che si occupano di organizzazione di eventi sportivi. 

Al termine del corso verrà rilasciato l'attestato di partecipazione.

Di seguito il link del programma completo del corso e della scheda di iscrizione da compilare e inviare via mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. entro domenica 16 luglio 2023.